¿Por qué no me baja la regla? Despeja tus dudas sobre el retraso de la regla
Seguramente alguna vez te hayas preguntado “¿Por qué no me baja la regla?” y te hayas asustado. Existen dudas sobre la regla, su regularidad, en especial sobre los posibles retrasos y, en general, sobre la anticoncepción.
Continúa leyendo para descubrir todo lo que debes saber sobre el retraso de la regla.
MANCHO PERO NO ME TERMINA DE BAJAR LA REGLA
Antes que nada, es importante diferenciar el manchado, o sangrado intermenstrual, del sangrado de la regla1:
- El manchado, se refiere a cualquier sangrado vaginal.
Hay que prestar atención a cuándo sucede ese manchado, ya que muchas veces algunos periodos comienzan o terminan así. Otras causas comunes pueden ser la ovulación, el sangrado de implantación, los anticonceptivos hormonales, abortos espontáneos e infecciones de transmisión sexual (ITS), entre otras1.
- El sangrado menstrual ocurre aproximadamente cada 24 a 38 días en mujeres no embarazadas, aunque cada periodo es diferente, y suele ser lo suficientemente abundante como para utilizar tampones o compresas.
No me baja la regla y no estoy embarazada
La ausencia de menstruación, o amenorrea, se define como la ausencia de uno o más períodos menstruales cuando no se trata de la menopausia, embarazo o lactancia2.
Las causas por las que puede que no te baje la regla si no estás embarazada son variadas, pero las más comunes son2 y 3:
- Pérdida de peso repentina
- Sobrepeso
- Exceso de ejercicio o actividad deportiva muy intensa
- Anticonceptivos hormonales
- Desequilibrio hormonal
- Síndrome de ovario poliquístico
Si quieres ampliar la información, echa un vistazo al artículo que redactamos y despeja dudas sobre si puedes quedar embarazada con la regla.
¿Por qué me duelen los ovarios si no tengo la regla?
La menstruación no es la única causa por la que puedes experimentar dolor de ovarios, sino que puede haber varias razones.
El dolor de ovarios sin regla también puede ser a causa del Síndrome Premenstrual, que generalmente aparece de 5 a 11 días antes de la regla, y suele acompañar otros síntomas como malestar general, hinchazón abdominal, dolor en los pechos, náuseas y más síntomas4.
También, es posible que te duelan los ovarios si te encuentras ovulando, generalmente a mediados del ciclo y puede llegar a afectar a más del 40% de las mujeres que ovulan durante su edad reproductiva 5.
Otras causas de dolor pueden ser debidos a un embarazo ectópico, aborto espontáneo, endometriosis y quistes ováricos entre otros6.
Estas son solo algunas razones por las que puedes experimentar dolor de ovarios sin tener la regla, pero si el dolor es persistente o quieres informarte más en detalle, te sugerimos realizar una visita al ginecólogo.
NO ME ACABA DE BAJAR LA REGLA Y MANCHO MARRÓN
Como hemos comentado en anteriores artículos sobre el sangrado intermenstrual, el manchado color marrón es sinónimo de sangre vieja y puede aparecer tanto al principio, por restos del período anterior, o al final del periodo.
En algunos casos también puede ser señal de sangrado de implantación por embarazo7.
NO ME BAJA LA REGLA Y TENGO MUCHO FLUJO TRANSPARENTE
La secreción vaginal es normal y su cantidad y color varía de acuerdo con cada mujer y su ciclo menstrual.
Los días previos y durante la ovulación los niveles de estrógeno aumentan y por eso también el flujo cervical, que se ve más transparente y resbaladizo, con una textura similar a la de la clara de huevo8.
Es común notar diferentes tipos de flujo vaginal a lo largo de tu ciclo, por la excitación sexual, cambios hormonales u otras afecciones8.
¿ES NORMAL QUE NO ME BAJE LA REGLA TOMANDO ANTICONCEPTIVOS?
Ya hemos hablado anteriormente sobre el papel de las hormonas en la anticoncepción y cómo pueden afectar al cuerpo y al ciclo menstrual.
Las mujeres que toman anticonceptivos hormonales pueden no tener períodos menstruales. Algunas mujeres que toman la píldora, incluso luego de dejarlas, puede que la regla se retrase unos meses. Otros anticonceptivos hormonales, como los implantes o los DIUs hormonales también pueden causar la ausencia de regla o amenorrea, pero al retirarse las mujeres suelen recuperar la menstruación rápidamente2
NO ME BAJA LA REGLA DESPUÉS DE UN ABORTO
Si bien es normal experimentar un sangrado después de un aborto, la primera regla suele llegar varias semanas después9.
Debes tener en cuenta que en el caso de un aborto quirúrgico el primer periodo va a ser más ligero de lo habitual, y tras un aborto con medicamentos, puede ser más largo de lo habitual, porque se usan hormonas que pueden afectar la duración del ciclo9.
Tras el segundo periodo todo debería volver a la normalidad, igualmente, puede suceder que necesites dos o tres ciclos para que el periodo vuelva a su regularidad. Si quieres conocer más sobre la anticoncepción después de un aborto, echa un vistazo al artículo que preparamos al respecto
ME BAJA LA REGLA UN MES SI Y OTRO NO
La mayoría de las mujeres que no han alcanzado la menopausia suelen tener un período cada 28 días. Igualmente, la duración de un ciclo menstrual saludable puede oscilar entre los 24 y 38 días10.
Si este no es tu caso, y el periodo no se encuentra dentro de este rango podría deberse a varios factores10 y 11:
- Estrés.
- Pérdida o aumento de peso excesivo.
- Afecciones médicas, como síndrome de ovario poliquístico o problemas de tiroides.
- Anticonceptivos hormonales.
¿QUÉ HACER SI NO ME BAJA LA REGLA?
La menstruación es el momento del ciclo en el que se da el sangrado vaginal mensual y suele durar entre 3 y 5 días12.
La falta de menstruación puede ser por diferentes causas, y va a depender principalmente de la edad de la mujer o un embarazo2.
Estas son solo algunas de las razones por las que puede que no te baje la regla. Es importante no alarmarse pero prestar atención a tu cuerpo y visitar a un especialista para la detección precoz de cualquier afección. Si quieres leer más sobre este tipo de temas, te animamos a visitar nuestro blog y a leer otros artículos sobre cómo adelantar la regla y por qué tu regla se retrasa.
Referencias
- Medical News Today. The differences between spotting and periods (última actualización 30 de junio de 2020). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Medical News Today. The differences between spotting and periods (última actualización 30 de junio de 2020). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
- Mayo Clinic. Amenorrea. Síntomas y causas. Accedido el 29 de noviembre de 2021. Mayo Clinic. Amenorrea. Síntomas y causas. Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
- National Health Service. Stopped or missed periods. Accedido el 29 de noviembre de 2021. National Health Service. Stopped or missed periods. Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
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- Sociedad Española de Familia. Guía Práctica de la Salud. Enfermedades de la reproducción, edad fértil y menopausia. Accedido el 29 de noviembre de 2021. Sociedad Española de Familia. Guía Práctica de la Salud. Enfermedades de la reproducción, edad fértil y menopausia. Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
- Cleveland Clinic. Ovulation Pain (Mittelschmerz). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Cleveland Clinic. Ovulation Pain (Mittelschmerz). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
- Web MD. Cramps Without a Period (última actualización 30 de agosto de 2020). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Web MD. Cramps Without a Period (última actualización 30 de agosto de 2020). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
- Medical News Today. ¿Qué causa el flujo café antes de un período? (última actualización 23 de octubre de 2020). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Medical News Today. ¿Qué causa el flujo café antes de un período? (última actualización 23 de octubre de 2020). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
- Medical News Today. When do periods start again after an abortion? (última actualización 20 de enero de 2021). Accedido el 29 de noviembre de 2021 Medical News Today. When do periods start again after an abortion? (última actualización 20 de enero de 2021). Accedido el 29 de noviembre de 2021 Return to content
- Healthine. Why Is My Period Late: 8 Possible Reasons (última actualización 3 de mayo de 2018). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Healthine. Why Is My Period Late: 8 Possible Reasons (última actualización 3 de mayo de 2018). Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
- National Health Service. Irregular los periodos. Accedido el 29 de noviembre de 2021. National Health Service. Irregular los periodos. Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
- MedlinePlus. Menstruación. Accedido el 29 de noviembre de 2021. MedlinePlus. Menstruación. Accedido el 29 de noviembre de 2021. Return to content
